Découvrez l'expérience Stretch + Flex
Bienvenue chez Stretch + Flex, où je me consacre à améliorer la mobilité, la flexibilité et l'amplitude complète des mouvements du corps. Ma mission est d'apporter des connaissances spécialisées et une expérience pratique à divers gymnases de la communauté, enracinées dans l'histoire de la réalisation de routines d'étirement simples pendant les cours de CrossFit. Je me démarque en favorisant la récupération du corps, en améliorant la mobilité articulaire et en renforçant la flexibilité. Rejoignez-moi pour embarquer dans un voyage vers une personne plus saine et plus mobile.
Ma philosophie du fitness
Chez Stretch + Flex, ma passion pour le fitness motive mon engagement à aider les individus à atteindre leurs objectifs de mobilité et de flexibilité. Je crois en la fourniture de services de groupe personnalisés pour vous guider tout au long de votre parcours de remise en forme. Je me consacre à offrir des expériences exceptionnelles qui me distinguent de la concurrence. Je suis fier d’une approche unique et je suis ravi de partager mon expertise et mes services avec vous.
Mon
Histoire
Apprendre à me connaître
Je m'appelle Roxy, je suis propriétaire de Stretch + Flex et je pratique le fitness depuis 2010. Ma passion pour le CrossFit et la musculation m'a aidé à participer à plusieurs spectacles et à acquérir de l'expérience dans l'industrie. Malheureusement, j’ai eu un revers en 2022, lorsque je me suis déchiré la coiffe des rotateurs à l’épaule gauche. Cette expérience m'a appris à rester motivée et encouragée, même au milieu de défis physiques. En tant qu'entraîneur CrossFit et personne ayant expérimenté les avantages de la physiothérapie, du Pilates et des étirements quotidiens. Je sais qu'en prenant le temps de vous étirer correctement, vous pouvez améliorer vos performances dans d'autres activités que vous aimez et améliorer votre condition physique globale.
